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Was ist Floating?
Der Begriff Floating kommt aus dem
Englischen und bedeutet übersetzt "Schweben". Floating ist ein
tiefenentspannendes Bad in einer fast gesättigten Salzsole. Durch die
hohe Salzkonzentration des Wassers ergibt sich so viel Auftrieb, dass
Ihr
Körper frei von jeder Anstrengung auf dem Wasser schwebt. Die Floating-Wanne, die die modernste Österreichs und wird von unserem Kooperationspartner, dem Floating-Center [schwerelos], zur Verfügungs gestellt. Sie hält die 25 cm tiefe Sole zwischen 34,8
und 35,2° Celsius, was
der Außentemperatur der
Haut
entspricht.
Durch den bewussten Ausschluss aller akustischen und visuellen
Störungen
wechseln die Hirnwellen in den sogenannten Theta-Bereich, der sonst nur durch tiefen Schlaf
oder
disziplinierter Meditation erreichbar ist.
Auf diese Weise gelangen Sie zu tiefer körperlicher und mentaler
Entspannung, die Ihre Konzentrationsleistung fördert und Ihnen den
kognitiven Zugang zu Ihrer emotionalen Befindlichkeit erleichtert. Dieser Zustand der schwerelosen
Entspannung lässt sich nur im Floating erreichen.
Die positive Wirkung des Floatings
auf die körperliche und geistige Gesundheit ist wissenschaftlich
nachgewiesen. Besonders erfolgreich zeigt sich das Schwebebad in den
Bereichen der Orthopädie, Sportmedizin,
Rehabilitationsmedizin, Schmerztherapie, Dermatologie, Stressreduktion und der Förderung von Kreativität.
Zudem wirkt die Salzsole auch positiv auf die Haut, das
Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel, die Muskulatur, die Nieren und
auf hormonelle Funktionen. Das Bad in der Sole erhöhte zudem den
körpereigenen Magnesiumhaushalt auf natürliche Weise und bewirkt
nachweislich eine erhöhte Stresstoleranz und
psychische Stabilität.
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Häufig gestellte
Fragen zum Floating
- Welche
Personen sollten besser nicht floaten?
Obwohl die Bittersalzlösung bakteriostatisch und keimhemmend ist
sollten sie nicht floaten, wenn Sie erkältet sind oder an einer
infektiösen Erkrankung leiden, wie z.B. an einem grippalen Infekt,
Magen-Darm-Beschwerden oder Fußpilz. Auch Patienten mit
Hautverletzungen wie Schürf- oder Schnitt- wunden, Verbrennungen,
Hautkrankheiten oder offenen Wunden sollten deren Heilung vor dem
Floating abwarten. Ebenso nicht floaten sollten Menschen mit einer
unbehandelten Epilepsie, Dialysepatienten, Patienten mit
Herzmuskelerkrankungen und niedrigem Blutdruck sowie Personen in
psychiatrischer Behandlung. Letztere sollten das Floating mit ihrem
behandelnden Arzt besprechen.
- Ist
Floating für schwangere Frauen ratsam?
Ja. Sie sollten jedoch vorher mit Ihrem Arzt Rücksprache halten. Aus
unserer Erfahrung ist Floating für Schwangere sehr zu empfehlen: das
schwerelose Schweben im warmen Salzwasser entlastet die Rücken- und
Beckenmuskulatur. Durch die erlebte Entspannung und Ruhe kann das
ungeborene Kind besonders klar wahrgenommen werden.
- Wie
wirkt
Floating bei Menschen mit Klaustrophobie?
Menschen mit Klaustrophobie
bekommen Beklemmungen, wenn sie sich in einer beengende Umgebung
wiederfinden. Daher haben sie verständlicherweise oft Bedenken, sich
in den Tank zu begeben, wenn sie ihn von außen betrachten. Während des
Floatings hat man jedoch keine sinnlichen Wahrnehmungen und kann
somit auch keinerlei Enge wahrnehmen. Durch die erfahrene
Tiefen- enspannung im Tank verschwinden die Bedenken und die Beklemmung
nach einer Weile.
Bei stark wahrnehmbarer Klaustrophobie kann die Einstiegsluke sowie das
Deckenelement des Tanks geöffnet bleiben.
- Benötige
ich
Badekleidung und eine Badehaube?
Im Floating Institut steht es Ihnen frei, ob Sie in Badebekleidung oder
unbekleidet floaten möchten. Eine Badehaube benötigen Sie nicht. Durch
das Floating wird Ihr Haar salzig sein und eine Badehaube würde es
nicht schützen. Wenn Sie möchten werden Ihnen Ohrenstöpsel zur
Verfügung gestellt.
- Ist es
möglich während des
Floatings einzuschlafen?
Ja. Bedenken im Tank unterzugehen sind jedoch unnötig, denn sowohl die
Wassertiefe, als auch der Effekt des Auftriebs machen ein Untergehen
vollkommen unmöglich. Durch die hohe Salzdichte des Wassers wird zudem
verhindert, dass Sie auf die Seite kippen. So bleibt Ihr Hinterkopf und
Ihre Ohren in das Wasser eingetaucht, aber Ihr Gesicht bleibt unberührt.
- Wie
lange
und wie oft ist
das Floating empfohlen?
Die ideale Floatingzeit liegt bei 45 Minuten. Da eine Floating-Einheit
jedoch 90 Minuten umfasst, kann das Floaten je nach Wunsch und
Erfahrung verlängert werden.
- Was
sollte
man vor und nach dem Floating beachten?
Nehmen Sie vor dem Floating keine zu großen Mahlzeiten oder stark
fetthaltigen Speisen zu sich. Unter der Einwirkung von Alkohol oder
anderer Substanzen ist vom Floating abzuraten. Am Tag des
Floatings sollten Sie auf eine Nassrasur oder Epilation verzichten, da
es sonst durch die Salzsole zu unange- nehmen Brennen und Hautreizungen
kommen kann.
- Welchen
Einfluss hat Floating auf das Sexualleben?
Viele sexuelle Probleme können auf mentalen und physischen Stress
zurückgeführt werden. In der Floating-Literatur (M. Hutchison) wird
daher geschlussfolgert, dass das Floating-Verfahren durch
seine tiefen-entspannende Wirkung ebenfalls eine positive Wirkung auf
die Libido haben kann.
- Wie
wird die Hygiene des Floating-Tanks sichergestellt?
Nach jedem Floating wird die gesamte Salzsole in einem separaten
Behälter gefiltert und per UV-Bestrahlung desinfiziert. Zudem wird der
Floating-Tank manuell und mit einer Wasserstoffperoxid- lösung
gereinigt.
So gewährleisten wir, dass jedes Floating unter der Einhaltung höchster
hygienischer Anforderungen stattfindet.
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© 2015
Andreas
Huber,
Fuhrmannsgasse 1a, A-1080 Wien
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